Im Folgenden beantworten wir die wichtigsten Fragen, die sich vor dem Matratzenkauf ergeben.

Größe und Gewicht

Große oder schwere Menschen müssen  bei einer weicheren Matratze auf genügend Dicke achten. Die ideale Dicke beträgt 16 Zentimeter. Den Lattenrost dürfen sie nicht spüren. Besonders kleine Menschen haben darauf zu achten, dass sich ihre Lendenwirbelsäule im Bereich der Lendenstütze befindet.

Rücken – oder Seitenschläfer

Wenn Sie Rücken- oder Seitenschläfer sind, dann müssen die Stütz-bzw. Einsinkzonen entsprechend der Schlafposition geformt sein. Achten Sie darauf, dass die Stu?tz- und Einsinkzonen der Matratze entsprechend Ihrer Schlafposition gestaltet sind.

Hart oder weich

Welcher Härtegrad für einen erholsamen Schlaf sorgt, lässt sich nur durch Probeliegen (wenn möglich über einen längeren Zeitraum) erfahren.

Schlafposition im Lot

Befinden sich Ihre Körperteile in normaler Lage zueinander? Oder dru?ckt die Matratze das Becken unnatu?rlich hoch und knickt den Hals ab?

Einzel- oder Doppelmatratze

Unterschiedliche Menschen benötigen auch verschiedene Matratzen. Einzelmatratzen sind demzufolge auch im Doppelbett erfahrungsgemäß die bessere Lösung.

Gesundheitsprobleme

Wer viel liegen muss, schnarcht, unter einer Herzerkrankung oder Sodbrennen leidet, sollte auf eine geeignete Matratze besonderen Wert legen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt daru?ber.

Quelle: Apotheken-Umschau